Alimentação Saudável em Primeiro Lugar!
Oferecer alimentos de qualidade que garantam o desenvolvimento dos alunos sempre foi importante para o Colégio Magister. Por esse motivo, foi elaborado o Kit Lanchinho – totalmente natural, composto de sucos, frutas, salgados assados ou sanduíches naturais. A iniciativa adotada há mais de quatro anos pela lanchonete do colégio, garante melhor qualidade na alimentação e atende a todas as necessidades nutricionais.
Alimentação na escola:
• A escola desempenha um papel muito importante na formação da criança. A alimentação na escola tem recebido cada vez mais atenção uma vez que as crianças estão passando períodos maiores na escola e realizando cada vez mais refeições no local.
• Outra função da escola é participar do processo de formação de bons hábitos da criança, que inclui hábitos alimentares saudáveis. Neste contexto o papel do nutricionista dentro da escola é planejar uma alimentação saudável para as crianças que passam um longo período na escola e realizar projetos que estimulem uma alimentação saudável e que criem hábitos alimentares adequados.
• Na escola, o estímulo para uma boa alimentação começa logo cedo. Desde o berçário as crianças recebem uma alimentação variada, com diferentes legumes, verduras e frutas todos os dias. O cardápio dos bebês é montado com o objetivo de proporcionar diferentes sabores e texturas para que a criança pequena acostume e comece a apreciá-los desde cedo.
• No horário das refeições, as crianças são incentivadas a fazer um prato saudável, colorido, a experimentar novos alimentos. Recebem supervisão para que coloquem uma quantidade adequada de alimento, para que usem corretamente os talheres, para que tenham bons modos à mesa.
• As atividades na cozinha experimental é outra ferramenta para o estímulo da boa alimentação. Durante a atividade, que está sempre ligada com os conceitos trabalhados, são passadas noções de alimentação saudável.
• A horta educativa é um projeto que tem como principal objetivo de incentivo e a experiência do plantar, observar e experimentar novos alimentos. As atividades programadas para a horta são o plantio, a visita semanal para reger e acompanhar o crescimento das mudas, a colheita e o uso desses alimentos na cozinha experimental para a realização de alguma receita.
• É importante lembrar que as atividades de educação alimentar da escola só têm o efeito desejado se houver o reforço em casa. Manter uma boa alimentação, dar bons exemplos para as crianças, estimular o consumo de alimentos saudáveis são ações fundamentais para o sucesso das atividades que a escola propõe.
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