|
Este ano, o Colégio Magister reforçará ainda mais os projetos
voltados para a alimentação saudável, como o Projeto Saúde e
Bem-Estar organizado pela nutricionista Viviane Nagano, em parceria
com Ana Mota, Coordenadora do Departamento de Esportes.
Gradativamente pequenas mudanças estão sendo incorporadas no dia a
dia dos alunos, fazendo com que eles percebam a importância de
adotar uma vida mais saudável, por meio de uma alimentação
equilibrada acompanhada de atividades físicas.
Para facilitar o entendimento dos alunos sobre o que vem a ser essa
reeducação alimentar, Viviane Nagano reservou um momento com os
alunos dos 4º anos e cada um preparou uma relação de perguntas no
intuito de esclarecer suas dúvidas sobre alimentação saudável.
“A atividade foi muito interessante, pois aprendi a preparar pratos
coloridos, incluindo sempre verduras e carboidratos. Compreendi
também que é muito mais saudável tomar sucos naturais ao invés de
refrigerantes, que não contêm nenhuma vitamina”, comenta Giulliana
Mattana, aluna do 4º ano C.
Segundo Viviane Nagano, já na primeira roda de conversa que teve
com os alunos percebeu grande interesse em mudarem seus hábitos
alimentares. “Alguns alunos questionaram sobre quais nutrientes
poderiam agregar ao cardápio; outros perguntaram sobre quais
alimentos gordurosos deveriam evitar, e ao final da conversa
percebi que a maioria compreendeu muito bem o quanto é fundamental
ter uma alimentação completa e ao mesmo tempo balanceada”, comenta
a nutricionista.
Para que o projeto atinja plenamente seus objetos e tenha uma
abrangência ainda maior dentro e fora da comunidade escolar, a
nutricionista do Magister iniciará em breve, um ciclo de palestras
sobre educação alimentar voltado para pais e também
funcionários.
|
.
